Greatest Kılavuzu bacak için
Bukanak parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve inç uçlarınızda yükselmenizi sağlayıcı aşil tendonunun iltihaplanması veya yırtılması ise kişilerde madun bacak arkası ağrısı ve fut deği arkasında dertya sebep olabilmektedir.Özellikle iltihap kaynaklı dertlar için dargın aplikasyon uygundur. Gerilim kaynaklı fut bacak der